失眠

失眠怎么记录？睡眠日记要写清的五项内容

本文由科瑞德互联网医院健康科普整理，说明入睡困难、睡眠维持困难与早醒的区别，睡眠日记的五项记录内容，以及哪些伴随症状需要尽快就医。